30km 2026.08.16 帰省38km低強度走（2437日目）
2437日目 38km低強度走
2437日目 38km低強度走
2437日目 38km低強度走
今日のランニング
2437日ランニング休まず継続中。
・38km低強度走（ave5'31"/km ,...
30km
30km 
30km 2026.08.02 35km低→中強度走（2423日目）
2423日目 35km低→中強度走
2423日目 35km低→中強度走
2423日目 35km低→中強度走
2423日目 35km低→中強度走
2423日目 35km低→中強度走
2423日目 35km...
30km 2026.07.12 36km低強度走（2402日目）
2402日目 36km低強度走
2402日目 36km低強度走
2402日目 36km低強度走
2402日目 36km低強度走
2402日目 36km低強度走
2402日目 36km低強度走
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30km 2026.07.04 35km低→中強度走（2394日目）
2394日目 35km低→中強度走
2394日目 35km低→中強度走
2394日目 35km低→中強度走
2394日目 35km低→中強度走
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30km 2026.06.14 35km低強度走（2374日目）
2374日目 35km低強度走
2374日目 35km低強度走
2374日目 35km低強度走
2374日目 35km低強度走
2374日目 35km低強度走
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30km 2026.05.31 36km低強度走（2360日目）
2360日目 36km低強度走
2360日目 36km低強度走
2360日目 36km低強度走
2360日目 36km低強度走
2360日目 36km低強度走
2360日目 36km低強度走
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30km 2026.05.24 雨40km低強度走（2353日目）
2353日目 雨40km低強度走
2353日目 雨40km低強度走
2353日目 雨40km低強度走
2353日目 雨40km低強度走
2353日目 雨40km低強度走
2353日目 雨40km低強度走...
30km 2026.05.10 37km低強度走（2339日目）
40km予定してたけど37kmで終了😫
30km 2026.05.01 雨35kmJog（2330日目）
楽で距離を踏んでしまった😅
30km 2026.04.12 35.3kmJog（2311日目）
少ない疲労でロング走ができた😆