20km

2026.02.17 出張ラン_20kmJog + 100m×6(2257日目)

出張ラン🏃‍♂️ 身体が重かった!昨日の焼肉食べ放題行ったからな、、😅
20km

2026.02.16 21kmJog(2256日目)

快走だった✨
30km

2026.02.15 30kmE(2255日目)

今日は良いトレーニングになった👍
20km

2026.02.14 24kmJog(2254日目)

天気良好で今日は10℃✨ 走りやすかった😆
20km未満

2026.02.13 400m×7 + 2kmT(2253日目)

スピード練習🏃‍♂️ まだまだ足りない!
20km

2026.02.12 24kmJog(2252日目)

今朝は疲労感多めで、緩いペースでジョギング👍
20km

2026.02.11 31kmE(2251日目)

久々に強度上げて持久走! 思ったより余裕あって一安心✨
20km未満

2026.02.10 トレミ6kmJog(2250日目)

朝は妻にアクシデント😫 よって夕方にトレミラン!
20km

2026.02.09 雪35kmJog(2249日目)

更に雪が積もった😂 でも今日で一旦雪は収まりそう!
30km

2026.02.08 雪30kmJog in 150m×6(2248日目)

相変わらず雪。 少し刺激を入れて走った✨
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