30km 2026.03.25 35.1kmJog（2293日目）
脹脛のハリがなくなった👍
30km 
20km 2026.03.24 20kmJog + 100m×5（2292日目）
疲労考慮し、低強度走へ変更！
20km 2026.03.23 20kmJog（2291日目）
普段通りJog👍
40km 2026.03.22 40kmJog（2290日目）
余裕を持って40km走👍
20km 2026.03.21 400m×12 + Jog（2289日目）
良い刺激になった👍
30km 2026.03.20 30kmJog（2288日目）
副鼻腔炎が回復！
久々に快走だった😆
20km未満 2026.03.19 15kmE + 100m×5（2287日目）
緩めのペースランニング！
良い負荷だった👍
20km 2026.03.18 25kmJog（2286日目）
倦怠感が継続😅
無理せず低強度走！
20km 2026.03.17 3kmJog + 20kmJog（2285日目）
朝は時間がなかった！
昼過ぎに20kmJogできて良かった✨
40km 2026.03.16 40kmJog（2284日目）
余裕を持って40km走✨