20km 2026.02.14 24kmJog（2254日目）
天気良好で今日は10℃✨
走りやすかった😆
20km 
20km未満 2026.02.13 400m×7 + 2kmT（2253日目）
スピード練習🏃♂️
まだまだ足りない！
20km 2026.02.12 24kmJog（2252日目）
今朝は疲労感多めで、緩いペースでジョギング👍
20km 2026.02.11 31kmE（2251日目）
久々に強度上げて持久走！
思ったより余裕あって一安心✨
20km未満 2026.02.10 トレミ6kmJog（2250日目）
朝は妻にアクシデント😫
よって夕方にトレミラン！
20km 2026.02.09 雪35kmJog（2249日目）
更に雪が積もった😂
でも今日で一旦雪は収まりそう！
30km 2026.02.08 雪30kmJog in 150m×6（2248日目）
相変わらず雪。
少し刺激を入れて走った✨
20km 2026.02.07 雪24kmJog（2247日目）
−5度、また雪が積もった⛄️
来週には溶けるだろう！！
40km 2026.02.06 40kmJog（2246日目）
雪解けが進んだ😆
20km未満 2026.02.05 1km×5 + WS100m（2245日目）
久々のインターバル🏃♂️
スカッとした！！