20km 2026.09.09 21km低強度走（2461日目）
2461日目 21km低強度走
2461日目 21km低強度走
2461日目 21km低強度走
今日のランニング
2461日ランニング休まず継続中。
・1kmアップ（ave6'12"/km , a...
プレミアム低強度走
20km 
20km未満 2026.08.27 10km低〜中強度走1kmサージ（2448日目）
2448日目 10km低~中強度走1kmサージ
2448日目 10km低~中強度走1kmサージ
2448日目 10km低~中強度走1kmサージ
2448日目 10km低~中強度走1kmサージ
今日のラン...
40km 2026.06.28 40km低~中強度走（2388日目）
2388日目 40km低~中強度走
2388日目 40km低~中強度走
2388日目 40km低~中強度走
2388日目 40km低~中強度走
2388日目 40km低~中強度走
2388日目 40km...