20km 2026.06.25 21km低強度走（2385日目）
2385日目 21km低強度走
2385日目 21km低強度走
2385日目 21km低強度走
2385日目 21km低強度走
2385日目 21km低強度走
今日のランニング
2385日ラ...
低強度走
20km 
20km 2026.06.23 21km低強度走 + 坂ダッシュ80m5本（2383日目）
2383日目 21km低強度走
2383日目 21km低強度走
2383日目 21km低強度走
2383日目 21km低強度走
2383日目 21km低強度走
2383日目 21km低強度走
23...
20km未満 2026.06.21 10km低強度走（2381日目）
2381日目 10km低強度走
2381日目 10km低強度走
2381日目 10km低強度走
今日のランニング
2381日ランニング休まず継続中。
・10km低強度走（ave5'27"/km ,...
20km 2026.06.19 21km低→中強度走（2379日目）
2379日目 21km低→中強度走
2379日目 21km低→中強度走
2379日目 21km低→中強度走
2379日目 21km低→中強度走
2379日目 21km低→中強度走
今日のランニング...
20km 2026.06.18 20km低強度走（2378日目）
2378日目 20km低強度走
2378日目 20km低強度走
2378日目 20km低強度走
2378日目 20km低強度走
2378日目 20km低強度走
今日のランニング
2378日ラ...
20km未満 2026.06.15 12km低強度走（2375日目）
2375日目 12km低強度走
2375日目 12km低強度走
2375日目 12km低強度走
今日のランニング
2375日ランニング休まず継続中。
・12km低強度走（ave5'26"/km ,...
30km 2026.06.14 35km低強度走（2374日目）
2374日目 35km低強度走
2374日目 35km低強度走
2374日目 35km低強度走
2374日目 35km低強度走
2374日目 35km低強度走
2374日目 35km低強度走
23...
20km未満 2026.06.12 10km低強度走（2372日目）
2372日目 10km低強度走
2372日目 10km低強度走
2372日目 10km低強度走
今日のランニング
2372日ランニング休まず継続中。
・10km低強度走（ave5'08"/km ,...
20km 2026.06.11 25km低→中強度走（2371日目）
2371日目 25km低→中強度走
2371日目 25km低→中強度走
2371日目 25km低→中強度走
2371日目 25km低→中強度走
2371日目 25km低→中強度走
2371日目 25km...
20km未満 2026.06.08 出張10km低強度走（2368日目）
2368日目 10km低強度走
2368日目 10km低強度走
2368日目 10km低強度走
今日のランニング
2368日ランニング休まず継続中。
・10km低強度走（ave5'19"/km ,...