20km未満 2026.09.23 5km高強度走（2475日目）
2475日目 5km高強度走
2475日目 5km高強度走
2475日目 5km高強度走
2475日目 5km高強度走
今日のランニング
2475日ランニング休まず継続中。
・3kmアップ（...
ペースランニング
20km未満 
20km未満 2026.09.12 10km高強度走（2464日目）
2464日目 10km高強度走
2464日目 10km高強度走
2464日目 10km高強度走
2464日目 10km高強度走
今日のランニング
2464日ランニング休まず継続中。
・2km...
20km 2026.04.13 10kmM + 1kmI（2312日目）
大会まで6日！
10kmMで仕上げ👍
20km 2026.03.10 15kmPR（2278日目）
良い感じの負荷だった✨
20km未満 2026.03.07 12kmPR（2275日目）
調子が今ひとつだ！
20km未満 2026.02.28 10kmM（2268日目）
高強度走！
良い刺激が入りました👍
20km 2026.02.18 21kmPR（2258日目）
とても良い練習だった✨
20km 2026.1.15 雪17kmPR etc（2224日目）
2部練👍
雪ある中リラックスしてペーランをした⛄️
20km未満 2026.1.8 トレミ5kmT（2217日目）
トレミでポイント練習✨
20km未満 2025.12.23 12kmPR（2201日目）
痰が気になってポイント練習中断😂