30km 2026.04.09 31kmLSD in UpDown20km（2308日目）
LSD👍
疲労は溜まらず良い感じ✨
30km
30km 
30km 2026.04.05 雨30kmJog in UpDown14km（2304日目）
久しぶりに起伏走！
30km 2026.04.04 30kmJog（2303日目）
今日は心拍数が落ち着いていた！
納得のランができた👍
30km 2026.04.01 出張30kmJog + 100m×5（2300日目）
新年度スタート✨
30km 2026.03.31 雨30kmJog（2299日目）
次女が卒園！
少し寂しい😂
30km 2026.03.30 32kmJog（2298日目）
今日からトレーニング再開👍
30km 2026.03.25 35.1kmJog（2293日目）
脹脛のハリがなくなった👍
30km 2026.03.20 30kmJog（2288日目）
副鼻腔炎が回復！
久々に快走だった😆
30km 2026.03.11 30kmJog（2279日目）
余裕を持って30kmJog👍
30km 2026.03.09 30kmJog + 100m×3（2277日目）
30km走！
脚を使わないよう意識して👍