20km 2026.04.24 20kmJog + 100m×2（2323日目）
低強度走🏃♂️
2日後は山田ハーフ！
20km
20km 
20km 2026.04.23 出張20kmE in 1km（2322日目）
ラスト1kmサージが3'36"/km！
過去一に速い✨
20km 2026.04.22 出張20kmE + 100m×2（2321日目）
今日もEペース👍
快走✨
20km 2026.04.21 出張20kmE（2320日目）
出張ラン！
快走だった✨
20km 2026.04.20 25kmJog（2319日目）
今日からまたコツコツと👍
20km 2026.04.13 10kmM + 1kmI（2312日目）
大会まで6日！
10kmMで仕上げ👍
20km 2026.04.08 20kmE（2307日目）
中強度走👍
次女の小学校入学式だった🌸
20km 2026.04.07 雨23kmJog（2306日目）
シャワーラン☔️
心拍数は落ち着いていて快走だった👍
20km 2026.04.02 雨25kmJog（2301日目）
シャワーラン☔️
身体が冷えた😫
20km 2026.03.24 20kmJog + 100m×5（2292日目）
疲労考慮し、低強度走へ変更！