今日のランニング
2484日ランニング休まず継続中。
・20km jog（ave5’24″/km , ave134bpm）。
使用シューズ：ズームライバルフライ4（2代目）。
おいしいご飯
昨日は左前十字靭帯再断裂の疑いと診断。
とはいえ、とりあえずゆっくりと走った。
夜は友人と食事。
おいしく食べたいからね。
走ると食事が何倍も美味しくなる。
だから走った。
明日のランニング予定
20km低強度走。
2026.10.02 20km jog（2484日目）
20km
20km
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