20km未満 2026.04.06 16kmBU + 100m×5（2305日目）
自分では中強度走👍
データでは高強度判定w
20km未満
20km未満 
20km未満 2026.04.03 1km×10（2302日目）
設定ペースを緩めにして、本数をこなした👍
20km未満 2026.03.29 旅先1kmリカバリー + 100m×2（2297日目）
3人旅行最終日！
今日はディズニーシー😆
20km未満 2026.03.28 旅先2kmリカバリー（2296日目）
今日は原宿を満喫した✨
20km未満 2026.03.27 旅先1.5kmリカバリー（2295日目）
今日はディズーランドで過ごした！
その後に走った👍
20km未満 2026.03.26 3.2kmリカバリー（2294日目）
今日から東京出張&旅行✨
20km 2026.03.21 400m×12 + Jog（2289日目）
良い刺激になった👍
20km未満 2026.03.19 15kmE + 100m×5（2287日目）
緩めのペースランニング！
良い負荷だった👍
20km未満 2026.03.15 16kmBU（2283日目）
良い感じでビルドアップ走👍
20km 2026.03.10 15kmPR（2278日目）
良い感じの負荷だった✨