20km未満 2026.1.16 出張ラン_雪10kmジョグ（2225日目）
凍結で走りにくい１
ランニングにならない😂
20km未満
20km未満 
20km未満 2026.1.14 2kmリカバリー（2223日目）
天気大荒れでリカバリー❤️🩹
20km未満 2026.1.10 トレミ10kmM（2219日目）
ざふざふ雪で外ラン厳しく、トレミでポイント練習👍
20km未満 2026.1.8 トレミ5kmT（2217日目）
トレミでポイント練習✨
20km未満 2025.12.29 400m×10本（2207日目）
腹八分目でポイント練習👍
怪我予防になるし、ダメージも感じない✨
20km未満 2025.12.27 雪12kmE + 雪14kmジョグ（2205日目）
珍しく2部練👍
20km未満 2025.12.26 3kmリカバリー（2204日目）
今日はリカバリーにした👍
20km未満 2025.12.23 12kmPR（2201日目）
痰が気になってポイント練習中断😂
20km未満 2025.12.14 雪15kmジョグ（2192日目）
サポータ装着👍
20km未満 2025.12.12 雪2kmリカバリー（2190日目）
今朝は雪が積もったが、リカバリーなので影響なし👍