20km 2026.05.21 雨25km低~中強度走1kmサージ（2350日目）
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 2...
中強度走
20km 
20km未満 2026.05.19 15km中強度走1kmサージ + 坂ダッシュ80m5本（2348日目）
疲労感がなく、良い感じの練習ができた👍
20km 2026.05.16 16km中強度走 + 200m5本（2345日目）
至近距離でカモシカに遭遇！
ビビった😂
20km 2026.05.14 25km中強度走（2343日目）
快走😄
ペースアップせず距離を踏んだ👍
20km未満 2026.05.12 16km中強度走 + 坂ダッシュ80m5本（2341日目）
良い練習ができた！
満足度が高い✨
20km未満 2026.05.09 15km中強度走 + 200m5本（2338日目）
良い負荷で走ることができた👍
20km 2026.05.07 20km低~中強度走（2336日目）
上手にビルドアップできた✨
20km未満 2026.05.05 15km中強度走 + 坂ダッシュ80m5本（2334日目）
調子はイマイチだった！
坂ダッシュはキツい！