20km未満 2026.05.30 15km中強度走 + 200m5本1分つなぎ（2359日目）
2359日目 15km中強度走
2359日目 15km中強度走
2359日目 15km中強度走
2359日目 15km中強度走
2359日目 15km中強度走
2359日目 200m5本 1分つなぎ
...
中強度走
20km未満 
20km 2026.05.28 25km低→中強度走（2357日目）
2357日目 25km低→中強度走
2357日目 25km低→中強度走
2357日目 25km低→中強度走
2357日目 25km低→中強度走
2357日目 25km低→中強度走
2357日目 25km...
20km 2026.05.26 20km中強度走 + 坂ダッシュ80m5本（2355日目）
2355日目 20km中強度走
2355日目 20km中強度走
2355日目 20km中強度走
2355日目 20km中強度走
2355日目 20km中強度走
2355日目 坂ダッシュ80m5本55秒休...
20km未満 2026.05.23 16km中強度走 + 200m5本1分つなぎ（2352日目）
2352日目 16km中強度走1kmサージ
2352日目 16km中強度走1kmサージ
2352日目 16km中強度走1kmサージ
2352日目 16km中強度走1kmサージ
2352日目 16km中強度走1...
20km 2026.05.21 雨25km低~中強度走1kmサージ（2350日目）
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 2...
20km未満 2026.05.19 15km中強度走1kmサージ + 坂ダッシュ80m5本（2348日目）
疲労感がなく、良い感じの練習ができた👍
20km 2026.05.16 16km中強度走 + 200m5本（2345日目）
至近距離でカモシカに遭遇！
ビビった😂
20km 2026.05.14 25km中強度走（2343日目）
快走😄
ペースアップせず距離を踏んだ👍
20km未満 2026.05.12 16km中強度走 + 坂ダッシュ80m5本（2341日目）
良い練習ができた！
満足度が高い✨
20km未満 2026.05.09 15km中強度走 + 200m5本（2338日目）
良い負荷で走ることができた👍