20km 2026.06.09 20km中強度走 + 登板走80m5本（2369日目）
2369日目 20km中強度走
2369日目 20km中強度走
2369日目 20km中強度走
2369日目 20km中強度走
2369日目 20km中強度走
2369日目 坂80m5本1分休息
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中強度走
20km 
20km 2026.06.06 雨20km中強度走 + 200m5本（2366日目）
2366日目 20km中強度走
2366日目 20km中強度走
2366日目 20km中強度走
2366日目 20km中強度走
2366日目 20km中強度走
2366日目 200m5本1分休息
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20km 2026.06.02 出張20km中強度走 + 200m5本1分つなぎ（2362日目）
2362日目 20km中強度走
2362日目 20km中強度走
2362日目 20km中強度走
2362日目 20km中強度走
2362日目 20km中強度走
2362日目 200m5本 1分つなぎ
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20km未満 2026.05.30 15km中強度走 + 200m5本1分つなぎ（2359日目）
2359日目 15km中強度走
2359日目 15km中強度走
2359日目 15km中強度走
2359日目 15km中強度走
2359日目 15km中強度走
2359日目 200m5本 1分つなぎ
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20km 2026.05.28 25km低→中強度走（2357日目）
2357日目 25km低→中強度走
2357日目 25km低→中強度走
2357日目 25km低→中強度走
2357日目 25km低→中強度走
2357日目 25km低→中強度走
2357日目 25km...
20km 2026.05.26 20km中強度走 + 坂ダッシュ80m5本（2355日目）
2355日目 20km中強度走
2355日目 20km中強度走
2355日目 20km中強度走
2355日目 20km中強度走
2355日目 20km中強度走
2355日目 坂ダッシュ80m5本55秒休...
20km未満 2026.05.23 16km中強度走 + 200m5本1分つなぎ（2352日目）
2352日目 16km中強度走1kmサージ
2352日目 16km中強度走1kmサージ
2352日目 16km中強度走1kmサージ
2352日目 16km中強度走1kmサージ
2352日目 16km中強度走1...
20km 2026.05.21 雨25km低~中強度走1kmサージ（2350日目）
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 2...
20km未満 2026.05.19 15km中強度走1kmサージ + 坂ダッシュ80m5本（2348日目）
疲労感がなく、良い感じの練習ができた👍
20km 2026.05.16 16km中強度走 + 200m5本（2345日目）
至近距離でカモシカに遭遇！
ビビった😂