今日のランニング
2520日ランニング休まず継続中。
・30分 jog 6km（ave5’02″/km , ave131bpm）。
使用シューズ：ズームライバルフライ4（2代目）。
強風
風が強過ぎて30分で終了。
走れたもんじゃない。
回復に充てよう。
明日のランニング予定
60分中強度走。
2026.11.07 30分 jog（2520日目）
20km未満
20km未満
20km未満
20km未満
20km未満
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