20km 2026.10.07 22km低強度走 + 100m2本（2489日目）
2489日目 22km低強度走
2489日目 22km低強度走
2489日目 22km低強度走
2489日目 100m2本1分休息
2489日目 100m2本1分休息
2489日目 100m2本1分休息...
低強度走
20km 
30km 2026.10.05 30km低強度走（2487日目）
2487日目 30km低強度走
2487日目 30km低強度走
2487日目 30km低強度走
今日のランニング
2487日ランニング休まず継続中。
・30km低強度走（ave5'05"/km ,...
30km 2026.10.01 30km低強度走（2483日目）
2483日目 30km低強度走
2483日目 30km低強度走
2483日目 30km低強度走
今日のランニング
2483日ランニング休まず継続中。
・30km低強度走（ave5'02"/km ,...
20km 2026.09.30 22km低強度走（2482日目）
2482日目 22km低強度走
2482日目 22km低強度走
2482日目 22km低強度走
今日のランニング
2482日ランニング休まず継続中。
・22km低強度走（ave4'55"/km ,...
20km 2026.09.29 22km低強度走（2481日目）
2481日目 22km低強度走
2481日目 22km低強度走
2481日目 22km低強度走
今日のランニング
2481日ランニング休まず継続中。
・22km低強度走（ave5'03"/km ,...
20km未満 2026.09.26 8km低強度走（2478日目）
2478日目 8km低強度走
2478日目 8km低強度走
2478日目 8km低強度走
今日のランニング
2478日ランニング休まず継続中。
・8km低強度走（ave5'22"/km , ave...
20km未満 2026.09.24 12km低強度走 + 10km低強度走（2476日目）
2476日目 12km低強度走
Screenshot
2476日目 12km低強度走
2476日目 10km低強度走
2476日目 10km低強度走
2476日目 10km低強度走
今日のラ...
20km 2026.09.22 22km低強度走（2474日目）
2474日目 22km低強度走
2474日目 22km低強度走
2474日目 22km低強度走
今日のランニング
2474日ランニング休まず継続中。
・22km低強度走（ave5'02"/km ,...
20km未満 2026.09.21 旅先12km低強度走（2473日目）
2473日目 12km低強度走
2473日目 12km低強度走
2473日目 12km低強度走
今日のランニング
2473日ランニング休まず継続中。
・12km低強度走（ave5'13"/km ,...
20km未満 2026.09.17 出張10km低強度走（2469日目）
2469日目 10km低強度走
2469日目 10km低強度走
2469日目 10km低強度走
今日のランニング
2469日ランニング休まず継続中。
・10km低強度走（ave5'33"/km ,...