今日のランニング
2513日ランニング休まず継続中。
・21km低強度走（ave5’04″/km , ave145bpm）。
使用シューズ：ズームライバルフライ4（2代目）。
旅行疲はどこへ？
旅行疲れがなくて快走。
なぜだろう。
食べ過ぎたら胃腸薬飲んだし、食後もUSJ内歩いたしね。
適度な運動、食後の運動、そして内臓疲労が少ないことがあるのかな。
まぁ良かった。
とりあえず、今日は21km走れたし。
そうそう、左膝の調子、というか痛みが少ないので最高だ。
明日のランニング予定
60分中強度走。
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