40km 2026.03.16 40kmJog（2284日目）
余裕を持って40km走✨
40km 
20km未満 2026.03.15 16kmBU（2283日目）
良い感じでビルドアップ走👍
20km 2026.03.14 1km×6 + 100m×5（2282日目）
余裕を持ってポイント練習！
20km 2026.03.13 出張ラン_20kmJog（2281日目）
出張ラン🏃♂️
トイレを我慢、結構辛かった😅
20km 2026.03.12 出張ラン_20kmJog + 100m×5（2280日目）
調子が悪かったので低強度で整えた👍
30km 2026.03.11 30kmJog（2279日目）
余裕を持って30kmJog👍
20km 2026.03.10 15kmPR（2278日目）
良い感じの負荷だった✨
30km 2026.03.09 30kmJog + 100m×3（2277日目）
30km走！
脚を使わないよう意識して👍
40km 2026.03.08 40kmJog（2276日目）
余裕を持って40km走👍
20km未満 2026.03.07 12kmPR（2275日目）
調子が今ひとつだ！