今日のランニング
2478日ランニング休まず継続中。
・8km低強度走（ave5’22″/km , ave134bpm）。
使用シューズ：ズームライバルフライ4（2代目）。
明日は10kmレース
今日は8km低強度走。
8kmも走ってしまった。
身体が重くて、少しでも体重を落としたいという思い。
これは意味がないことは知っている。
明日は諦める。
それでも頑張るぞ！
明日のランニング予定
15~20km中強度走。
2026.09.26 8km低強度走（2478日目）
20km未満
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