今日のランニング
2473日ランニング休まず継続中。
・12km低強度走（ave5’13″/km , ave140bpm）。
使用シューズ：ズームフライ5。
仙台にてラン
仙台駅東口周辺をランニング。
雨が降ってて走りやすかった。
今日はあいにくの雨。
アンパンマンMusは行けたが、ベニーランドは行けず。
そのかわり、イオンモール新利府のVS PARKという遊び場で長女と次女は遊んだ。
とても楽しかったみたいで良かった。
今日は泊まらず、18時に仙台を経ち、高速道路で帰宅。
帰宅は21時。
家族旅行は楽しかった。
明日のランニング予定
15~20km中強度走。
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