20km 2025.9.2 20.2kmE in 200m（2089日目）
急に冷たい風になり快走😁
20km 
20km 2025.9.1 20kmE（2088日目）
気温に助けられ快走👍
20km 2025.8.31 20kmE（2087日目）
コントロールして走れた✨
20km未満 2025.8.30 1km×3本（2086日目）
気分転換にインターバル走👍
20km未満 2025.8.29 15kmE（2085日目）
今朝はお疲れ気味😫
20km 2025.8.28 21kmE + WS100m（2084日目）
綺麗なビルドアップ走ができた✨
20km 2025.8.27 27kmジョグ（2083日目）
オールアウトの日々は続く😂
20km 2025.8.26 15kmE（2082日目）
普段通り、湿度でオールアウト🥵
20km未満 2025.8.25 14kmE（2081日目）
距離を抑えてペースアップ👍
20km 2025.8.24 20kmE（2080日目）
無理してしまった🥵