20km未満 2025.9.24 出張ラン_1km×5 5kmM（2111日目）
腹八分目のポイント練習👍
ペースランニング
20km未満 
30km 2025.9.22 33kmPR（2109日目）
大会翌日にしてはタフだ😅
20km未満 2025.9.13 10kmM + WS100m×2（2100日目）
身体が重かったが、しっかりと走り切れた✨
20km未満 2025.7.11 10kmPR + 1km（2036日目）
涼しい！
スピードは出なかったが、良いポイント練習ができた👍
30km 2025.6.15 30kmPR（2010日目）
湿度でキツかった〜🥵
20km未満 2025.4.11 5kmT（1945日目）
終盤で右ハムを痛めた。
でも良い刺激になった✨
20km未満 2025.4.10 6kmM（1944日目）
時短練。
良い練習ができた✨身体は重かったけそ笑
20km未満 2025.4.3 5kmT（1937日目）
長男体調不良で時短練。
久々のTペース💡きつかった！
20km未満 2025.3.11 10kmPR（1914日目）
寝坊したおかげで良い練習ができた👍
20km未満 2025.3.6 12kmPR（1909日目）
高強度で気味でラン。
キロ4でまとめたかった😢