ジョギング

30km

2026.04.01 出張30kmJog + 100m×5(2300日目)

新年度スタート✨
30km

2026.03.31 雨30kmJog(2299日目)

次女が卒園! 少し寂しい😂
30km

2026.03.30 32kmJog(2298日目)

今日からトレーニング再開👍
20km未満

2026.03.28 旅先2kmリカバリー(2296日目)

今日は原宿を満喫した✨
20km未満

2026.03.26 3.2kmリカバリー(2294日目)

今日から東京出張&旅行✨
30km

2026.03.25 35.1kmJog(2293日目)

脹脛のハリがなくなった👍
20km

2026.03.24 20kmJog + 100m×5(2292日目)

疲労考慮し、低強度走へ変更!
20km

2026.03.23 20kmJog(2291日目)

普段通りJog👍
40km

2026.03.22 40kmJog(2290日目)

余裕を持って40km走👍
20km

2026.03.21 400m×12 + Jog(2289日目)

良い刺激になった👍
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