30km 2026.04.12 35.3kmJog（2311日目）
少ない疲労でロング走ができた😆
ジョギング
30km 
20km未満 2026.04.11 14.2kmJog（2310日目）
良いリカバリーになった！
30km 2026.04.09 31kmLSD in UpDown20km（2308日目）
LSD👍
疲労は溜まらず良い感じ✨
20km 2026.04.07 雨23kmJog（2306日目）
シャワーラン☔️
心拍数は落ち着いていて快走だった👍
30km 2026.04.05 雨30kmJog in UpDown14km（2304日目）
久しぶりに起伏走！
30km 2026.04.04 30kmJog（2303日目）
今日は心拍数が落ち着いていた！
納得のランができた👍
20km 2026.04.02 雨25kmJog（2301日目）
シャワーラン☔️
身体が冷えた😫
30km 2026.04.01 出張30kmJog + 100m×5（2300日目）
新年度スタート✨
30km 2026.03.31 雨30kmJog（2299日目）
次女が卒園！
少し寂しい😂
30km 2026.03.30 32kmJog（2298日目）
今日からトレーニング再開👍