20km 2024.4.29 16kmPR（1598日目）
久しぶりの16kmPR。
設定通り走れて良かった。
ごましお
20km 
20km未満 2024.4.28 1kmリカバリージョグ（1597日目）
休足日。
30km 2024.4.27 33kmEペース走（1596日目）
余裕を持って33km走ができた。
昨日スピード、今日スタミナのセット練習。
20km未満 2024.4.26 6kmPR + 1km走（1595日目）
久々の練習内容だったが、悪くない内容だった。
20km未満 2024.4.25 1kmリカバリージョグ（1594日目）
出張先で軽くジョグ。
20km 2024.4.24 20kmジョグ（1593日目）
強風で走りにくかった。
疲れもあったのでジョグにした。
20km 2024.4.23 20kmEペース走（1592日目）
久しぶりに早朝ラン。
身体が重くて走りにくかった。
20km未満 2024.4.22 1kmリカバリージョグ（1591日目）
40km走翌日、筋肉痛はなし。
40km 2024.4.21 40km走（1590日目）
予定変更で40km走。
余裕をもったペースで実施。
20km 2024.4.20 20kmEペース走（1589日目）
今日はキツかった。