20km未満 2025.3.6 12kmPR（1909日目）
高強度で気味でラン。
キロ4でまとめたかった😢
ごましお
20km未満 
20km 2025.3.5 23.2kmE（1908日目）
雪が降ったが大したことなかった。
走りに何ら影響なし😄
20km 2025.3.4 20kmE in 3kmM（1907日目）
ラスト3kmは心拍数を上げた👍
20km 2025.3.3 21.1kmEペース走（1906日目）
気温0°で走ったが、思った程寒くなかった。
風が弱かったから？
40km 2025.3.2 40.2kmEペース走（1905日目）
今日は東京マラソン。
また走りたいなぁと考えながらロング走🏃♂️
20km 2025.3.1 25.2kmEペース走（1904日目）
天気が良く快走。
予定より5km距離を踏んだ✨
20km未満 2025.2.28 2.6kmリカバリー（1903日目）
長女の通学にお付き合い。
その帰り道で軽く走った💨
30km 2025.2.27 36.2kmジョグ（1902日目）
40km走りたかったが、普段より余裕が少なかった。
念の為、36.2kmで止めておいた。
20km未満 2024.2.26 12kmジョグ（1901日目）
今日は少し疲れ気味。
緩ジョグで身体を解した👍
20km 2025.2.25 20kmPR（1900日目）
道路の凍結が酷く、トラックへ行った。
結果的に良い練習ができた✨