20km未満 2026.1.22 2kmリカバリー（2231日目）
空港周辺でリカバリー👍
今日から東京だ✨
20km未満
20km未満 
20km未満 2026.1.21 出張ラン_雪14kmジョグ + 100m流し（2230日目）
出張ラン👍
雪はあったけど、良い感覚で走れた✨
20km未満 2026.1.20 雪10kmジョグ（2229日目）
凍結と強風で走るには辛かった😅
20km未満 2026.1.16 出張ラン_雪10kmジョグ（2225日目）
凍結で走りにくい１
ランニングにならない😂
20km未満 2026.1.14 2kmリカバリー（2223日目）
天気大荒れでリカバリー❤️🩹
20km未満 2026.1.10 トレミ10kmM（2219日目）
ざふざふ雪で外ラン厳しく、トレミでポイント練習👍
20km未満 2026.1.8 トレミ5kmT（2217日目）
トレミでポイント練習✨
20km未満 2025.12.29 400m×10本（2207日目）
腹八分目でポイント練習👍
怪我予防になるし、ダメージも感じない✨
20km未満 2025.12.27 雪12kmE + 雪14kmジョグ（2205日目）
珍しく2部練👍
20km未満 2025.12.26 3kmリカバリー（2204日目）
今日はリカバリーにした👍