20km未満 2026.05.22 10km低強度走（2351日目）
2351日目 10km低強度走
2351日目 10km低強度走
2351日目 10km低強度走
今日のランニング
2351日ランニング休まず継続中。
・10km低強度走（ave5'37"/km ,...
低強度走
20km未満 
20km 2026.05.21 雨25km低~中強度走1kmサージ（2350日目）
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 25km低〜中強度走1kmサージ
2350日目 2...
20km未満 2026.05.18 出張11km低強度走（2347日目）
出張ラン。
のんびり走ってリカバリー✨
40km 2026.05.17 45km低強度走（2346日目）
距離走！
しっかりと距離を踏めた👍
20km未満 2026.05.15 12km低強度走（2344日目）
心身共にリカバリーになった✨
20km未満 2026.05.11 11.2km低強度走（2340日目）
今日は調子が良かった👍
30km 2026.05.10 37km低強度走（2339日目）
40km予定してたけど37kmで終了😫
20km未満 2026.05.08 10km低強度走（2337日目）
寝不足で不調🤪
20km 2026.05.07 20km低~中強度走（2336日目）
上手にビルドアップできた✨
20km未満 2026.05.04 帰省10km低強度走（2333日目）
心身ともにリラックス👍