リカバリージョグ

846日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:27からランニング。 走行距離1.2km、ペースは6:06分/km。 846日目 リカバリー 走る30分ほど前までは小雨でしたが、走る時には止みました。 ...

842日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:55からランニング。 走行距離2km、ペースは6:40分/km。 842日目 リカバリー ゆる〜くランニング。 昨日までの疲れがありましたが、いい感じで疲...

839日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:16からランニング。 走行距離1km、ペースは6:29分/km。 839日目 リカバリー ゆっくりリカバリー。 町内をぐるりと一周。 暖かくなり、朝...

835日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:01からランニング。 走行距離1km、ペースは6:34分/km。 835日目 リカバリー 昨日までの疲れあり。 足が死んでました（笑） 昨日の25k...

832日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:13からランニング。 走行距離2km、ペースは6:52分/km。 832日目 リカバリー 起床はいつもより遅い6時30分。 昨日は飲み会で就寝も遅く、少し...

828日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:54からランニング。 走行距離2km、ペースは6:36分/km。 828日目 リカバリーラン 今日はリカバリー。 昨日までの疲れが残ってました。 ゆ...

825日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:09からランニング。 走行距離1.3km、ペースは6:39分/km。 825日目 リカバリー 今日は距離も短く、のんびりとランニング。 最近は暖かくなって...

821日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:23からランニング。 走行距離1km、ペースは6:19分/km。 821日目 ランニング 今日はリカバリー。 昨日の30kmジョグの疲れは大して残ってませ...

818日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:44からランニング。 走行距離5km、ペースは5:52分/km。 818日目 リカバリー 818日目 リカバリー 今日は予定よりも多く走りました。 ...

815日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:48からランニング。 走行距離2.2km、ペースは6:07分/km。 今日は、リカバリー。 疲れも少しあり走っていて、ふくらはぎの筋肉に違和感がありました...