リカバリージョグ

881日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:36からランニング。 走行距離2km、ペースは6:20分/km。 881日目 リカバリー 今日は寝起きから、疲れが取れていないような感じ。 身体を動かして...

876日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:29からランニング。 走行距離2km、ペースは5:54分/km。 876日目 リカバリー 今朝は寝坊で6時半の起床。 昨日はランニングシューズや子供達のシ...

872日、休まずランニング継続中。 本日は午前5:50からランニング。 走行距離2km、ペースは6:40分/km。 872日目 リカバリー 天気もよく、ゆっくりリカバリー。 風が少し吹いてましたが、それが...

869日、休まずランニング継続中。 本日は午前9:40からランニング。 走行距離2km、ペースは5:56分/km。 現在、妻の実家に帰省中。 昨日の疲れは少なく、朝の目覚めは快適。 朝は子供達、妻...

866日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:32からランニング。 走行距離2km、ペースは5:54分/km。 866日目 リカバリー 今日はリカバリーにしました。 明日は風が弱いので、今日休んで明日...

863日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:51からランニング。 走行距離1km、ペースは6:22分/km。 863日目 リカバリー のんびりリカバリー。 疲れは残ってなかったので、明日にいい感じな...

860日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:07からランニング。 走行距離1km、ペースは6:57分/km。 860日目 リカバリー 身体の疲れが最高潮。 仕事の疲れがほとんどです。 肉体的に...

856日、休まずランニング継続中。 本日は午後6:13からランニング。 走行距離1km、ペースは6:48分/km。 856日目 リカバリー 起床時は昨日の疲れは感じず。 走り出すと若干身体が重い。 ...

853日、休まずランニング継続中。 本日は午前7:15からランニング。 走行距離2km、ペースは6:14分/km。 853日目 リカバリー 今日はリカバリー。 学校が始まり、小学校に通う児童をよく見かけま...

849日、休まずランニング継続中。 本日は午前6:25からランニング。 走行距離2km、ペースは6:34分/km。 849日目 リカバリー 天気も良く、リカバリーは気持ち良く走れました。 昨日の33kmの...