今日のランニング
2291日ランニング休まず継続中。
・20kmJog（ave5’14″/km , ave130bpm）。
使用シューズ：ペガサスターボネクストネーチャー。
普段通りJog。
昨日の40km走の疲労は大した気にならない。
25kmとか走りたかったけど、次女を病院があったので、時間的に難しかった。
緩いペースで走り、リラックスできた。
身体も解れて、調子が上がった気がする。
少し疲労が溜まってきたかも。
脹脛にハリが出てきた。
関係ないが、次女は便秘との診断だった。
明日のランニング予定
20kmJog。
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