今日のランニング
2372日ランニング休まず継続中。
・10km低強度走（ave5’08″/km , ave130bpm）。
使用シューズ：ズームライバルフライ4。
軽めの日
今朝は軽め。
週2日は軽めの日を設けている。
思い切って2~3kmで止めてもいいが、どうしても距離を稼ぎたい欲が勝ってしまう。
これは無意味なことだ。
今日はペースが上がってしまった。
調子が良かったのだろうか。
長女と次女が、学校の記念日で休み。
クレーンゲームして、ランチバイキングをして楽しんだ。
明日のランニング予定
15~20km中強度走、200m5本。
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