20km 2024.2.5 25kmEペース走（1514日目）
Eペース下限の25kmがきつかった。いよいよ衰えを感じてきた。。
20km
20km 
20km 2024.2.3 21.1km雪上ジョグ（1512日目）
雪上ジョグ。右股関節は治ってないが、ランニング後に歩行困難になることは無くなった。
20km 2024.2.1 20kmEペース走（1510日目）
右股関節の回復を感じてきた。
20km 2024.1.30 20kmジョグ（1508日目）
昨日より右股関節の痛みはあったが、何とか20kmジョグができた。
20km 2024.1.29 22kmEペース走（1507日目）
1507日目 22kmEペース走
1507日目 22kmEペース走
1507日目 22kmEペース走
1507日目 22kmEペース走
今日のランニング
1507日ランニング休まず継続中。
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20km 2024.1.26 20kmジョグ（1504日目）
8日振りに20km。
20km 2024.1.17 22kmEペース走（1495日目）
今日の気温は10℃。
雪が溶けて走りやすかった。
少し右股関節に痛みあり。
20km 2024.1.15 21.1kmEペース走（1493日目）
1493日目 21.1km雪上Eペース走
1493日目 21.1km雪上Eペース走
1493日目 21.1km雪上Eペース走
1493日目 21.1km雪上Eペース走
2024.1.15 路面状況
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20km 2024.1.8 20kmEペース走（1486日目）
1486日目 20kmEペース走
1486日目 20kmEペース走
1486日目 20kmEペース走
1486日目 20kmEペース走
2024月1月8日 少し雪が積もる
今日のランニング
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20km 2024.1.6 20kmEペース走（1484日目）
1484日目 20kmEペース走
1484日目 20kmEペース走
1484日目 20kmEペース走
1484日目 20kmEペース走
今日のランニング
1484日ランニング休まず継続中。
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