20km 2024.9.26 20kmE（1748日目）
少し出力上げて20km！
20km
20km 
20km 2024.9.25 20kmE（1747日目）
Eペース中から上限で20km。
涼しさに助けられ、余裕をもって走れた。
20km 2024.9.24 20.2kmE（1746日目）
朝は肌寒く、久々に半袖で走った！
20km 2024.9.20 20.2kmE（1742日目）
東京マラソン2025は落選！
20km 2024.9.11 20kmEペース走（1733日目）
出張ラン。
起伏の多いコースだった。
20km 2024.9.10 20kmEペース走（1732日目）
心拍150bpmを目安に走った。
結果は20kmをave149bpm。
20km 2024.9.9 10.2kmジョグ（1731日目）
左膝が痛むので、今日は軽めのジョグ。
20km 2024.9.5 21kmジョグ（1727日目）
涼しくて走りやすかった。
シューズ水没しないと、快適すぎる！
20km 2024.9.4 20.2kmEペース走（1726日目）
出張ラン。
木場公園で20km。
20km 2024.9.2 20kmジョグ（1724日目）
雨予報だったが降らなかった。
涼しい中でランニングできた。