20km 2025.8.15 21kmジョグ（2071日目）
蒸し暑さの再来😂
ジョギング
20km 
20km未満 2025.7.18 12kmジョグ（2043日目）
暑くて走るのが大変だった😂
20km 2025.4.16 出張ラン_20kmジョグ（1950日目）
ペース上がらなかったが、コンディションは悪くない👍
20km未満 2025.4.14 出張ラン_12.2kmジョグ（1948日目）
仕事後軽くジョグ。
右ハムはまだ痛むが回復は順調✨
30km 2025.4.13 36.2kmE（1947日目）
脚がやられた😂でも強くなる💪
20km 2025.4.9 21kmジョグ（1943日目）
出張ラン。身体が重くてジョグにした🤭
20km未満 2024.2.26 12kmジョグ（1901日目）
今日は少し疲れ気味。
緩ジョグで身体を解した👍
20km 2025.2.24 雪道26kmジョグ（1899日目）
今日も雪がカサ増し⛄️
でもこれで最後っぽい✨
20km 2025.2.21 雪道21kmジョグ（1896日目）
心拍数が低く、状態は良さそう✨
20km未満 2025.2.20 雪道11kmジョグ（1895日目）
今日は軽いジョグ。
昨日の40km走の疲労は少ない✨