20km未満 2025.11.22 20kmE（2170日目）
旅行前にラン👍
天気が良く走りやすかった✨
ジョギング
20km未満 
20km 2025.11.20 10kmジョグ（2168日目）
明日のポイント練習に向けて調整ラン👍
20km未満 2025.11.7 5kmT（2155日目）
宮古ハーフに向けて5kmT✨
30km 2025.10.26 30kmジョグ（2143日目）
後半にかけて、左ハムの痛みは感じなかった👍
20km未満 2025.10.25 15kmジョグ（2142日目）
左ハム故障中。
昨日よりはマシだけど、筋肉痛が酷い‼️
20km 2025.9.29 旅行ラン_21kmジョグ（2116日目）
Xで知り合った方と朝ラン✨
20km未満 2025.8.30 1km×3本（2086日目）
気分転換にインターバル走👍
20km 2025.8.27 27kmジョグ（2083日目）
オールアウトの日々は続く😂
20km未満 2025.8.21 11kmジョグ + 1kmTT（2077日目）
ペース上がらずジョグになってしまった笑
20km 2025.8.19 16kmジョグ + 6kmBU（2075日目）
長女が自転車で並走してくれた☺️