今日のランニング
2500日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリー（ave5’58″/km , ave117bpm）。
使用シューズ：ズームライバルフライ4（2代目）。
試験日
回復日。
無理はしない。
今日は宅建の試験日。
手応えはあったけど、自己採点は2割ほど。
全く理解してないね。
明日のランニング予定
120分中強度走。
2026.10.18 1kmリカバリー（2500日目）
20km未満
20km未満
20km未満
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