今日のランニング
2469日ランニング休まず継続中。
・10km低強度走（ave5’33″/km , ave121bpm）。
使用シューズ：ズームライバルフライ4（2代目）。
楽な練習
出張6日目。
今朝も楽な練習。
あまりに軽い練習で不安はある。
でも左膝の調子が良いのでオッケーとしよう。
そして疲労が抜けている。
これまではラン後、強い倦怠感があった。
歩くのも辛く、生活に支障があった。
それが、今はない。
無理を重ね続けるのは止めよう。
改めて思い知らされた。
明日のランニング予定
10~20km低強度走。
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