今日のランニング
2421日ランニング休まず継続中。
・出張10km低強度走（ave5’49″/km , ave132bpm）。
使用シューズ：ペガサス41。
出張ラン
昨晩は会社の懇談会。
3次会まで参加。
ホテルに戻ったのは2時近く。
今日は寝不足。
30℃近くあったが、思ったより走れた。
木場公園を走った。
セミが沢山いた。
観光は江戸東京博物館。
結構見応えあって面白かった。
こうゆうところに子供達を連れてきたい。
あまり興味を示さないだろうけどね。
2026年07月 走行距離
今月は595km。
600kmを一応目標にしている。
でも必要な練習はできているから問題ない。
そう、必要な練習ができていれば良い。
距離は結果として付いてくるもの。
来月は8月。
本格的に暑くなるはず。
程々に頑張ろう。
明日のランニング予定
15km中強度走、200m5本。
コメント