2026.04.24 20kmJog + 100m×2（2323日目）

今日のランニング

2323日ランニング休まず継続中。

・20kmJog（ave5’19″/km , ave127bpm）。

・100m×2（19.9-17.9s）。

使用シューズ：ペガサスターボネクストネーチャー。

シューズに大穴

2日後は山田ハーフ。

ハーフは、、5ヶ月半振り。

それに向けて軽めのジョグ。

無理せず20km。

最後は2本流して終わり。

出張の疲労なのか、昨日から頭痛。

午後は少し寝て、だいぶ回復した。

明後日は本番。

一応攻めるつもりだ。

明日のランニング予定

5kmJog。