30km 2022.10.13 30kmペーラン（1034日目）
1034日休まずランニング継続中。
本日は午前6:33からアップ開始。
・2kmアップ。
・30kmペースランニング。
設定ペース4'05~10/kmに対して、結果は4'08/km。
1034日目 3...
30km
30km 
30km 2022.10.1 32.2kmペーラン（1022日目）
1022日休まずランニング継続中。
本日は午前6:24開始。
・ペースランニング
走行距離32.2km、ペースは4'14"/km。（設定ペース4'13”~4'16"/km）
1022日目 32kmペーラン
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30km 2022.9.19 31kmジョグ（1010日目）
1010日休まずランニング継続中。
本日は午前5:14からランニング。
走行距離31km、ペースは5:18/km。
1010日目 31kmジョグ
1010日目 31kmジョグ
1010日目 31kmジョグ
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30km 2022.9.1 35kmジョグ（992日目）
992日休まずランニング継続中。
本日は午前5:22からランニング。
走行距離35km、ペースは5:07/km。
992日目 35kmジョグ
992日目 35kmジョグ
992日目 35kmジョグ
9...
30km 2022.8.12 30kmジョグ（972日目）
972日休まずランニング継続中。
本日は午前7:46からランニング。
走行距離30km、ペースは5:21分/km。
972日目 30kmジョグ
972日目 30kmジョグ
972日目 30kmジョグ
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30km 2022.4.10 ランニング
848日、休まずランニング継続中。
本日は午前6:05からランニング。
走行距離33km、ペースは4:58分/km。
848日目 ジョグ
848日目 ジョグ
848日目 ジョグ
848日目 ジョグ
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