20km 2023.6.17 20kmPR（1281日目）
1281日ランニング休まず継続中。
・1kmアップ。
・20kmPR（ave4'06/km）。
・100mWS×3.
1281日目 20kmPR
1281日目 20kmPR
1281日目 20kmPR...
20km
20km 
20km 2023.6.13 20kmジョグ（1277日目）
1277日ランニング休まず継続中。
20kmジョグ。
1277日目 20kmジョグ
1277日目 20kmジョグ
1277日目 20kmジョグ
今朝は家出ると風が弱く、明日のポイント練習を今日やろうか悩ん...
20km 2023.6.5 計20kmジョグ（1269日目）
1269日ランニング休まず継続中。
朝：2kmジョグ。
昼：18kmジョグ。
1269日目 2kmジョグ
1269日目 18kmジョグ
1269日目 18kmジョグ
1269日目 18kmジョグ
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20km 2023.6.1 22kmジョグ（1265日目）
1265日ランニング休まず継続中。
22kmジョグ。
1265日目 22kmジョグ
1265日目 22kmジョグ
1265日目 22kmジョグ
今朝は少し余裕があったので、気持ち多めに走った。
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20km 2023.5.30 20kmジョグ（1263日目）
1263日ランニング休まず継続中。
20kmジョグ。
1263日目 20kmジョグ
1263日目 20kmジョグ
1263日目 20kmジョグ
今日のラン、走り始めは身体が重く、走っていても結構キツかった...
20km 2023.5.24 20kmジョグ（1257日目）
1257日ランニング休まず継続中。
20kmジョグ。
1257日目 20kmジョグ
1257日目 20kmジョグ
1257日目 20kmジョグ
昨日は夕飯を食べ過ぎたせいか、寝起き悪かった。
目が開...
20km 2023.5.19 10kmジョグ（1252日目）
1252日ランニング休まず継続中。
10kmジョグ。
1252日目 10kmジョグ
1252日目 10kmジョグ
予定通り10kmジョグ。
ただ今日は、6kmくらいにしようか悩んだ。
週末の...
20km 2023.5.18 20kmジョグ（1251日目）
1251日ランニング休まず継続中。
20kmジョグ。
1251日目 20kmジョグ
1251日目 20kmジョグ
1251日目 20kmジョグ
最近調子が良い。
今日のジョグも快走であった。
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20km 2023.5.16 20kmmジョグ（1249日目）
1249日ランニング休まず継続中。
20kmジョグ。
1249日目 20kmジョグ
1249日目 20kmジョグ
1249日目 20kmジョグ
今日は寝不足であったが、逆にそれが功を奏したのか調子は良かっ...
20km 2023.5.5 23kmジョグ（1238日目）
1238日ランニング休まず継続中。
23kmジョグ。
1238日目 23kmジョグ
1238日目 23kmジョグ
1238日目 23kmジョグ
1238日目 23kmジョグ
昨日、一昨日の30kmで...