20km 2025.8.4 出張ラン_20kmE（2060日目）
寝坊したが、何とか20km走れた👍
20km
20km 
20km 2025.8.3 21kmE（2059日目）
湿度が高く辛かった🥵
20km 2025.8.2 22kmE（2058日目）
30分早く走りたかった！
20km 2025.7.31 21kmE（2056日目）
シューズ水没せず👍
20km 2025.7.29 20.3kmE（2054日目）
比較的涼しい朝だった☺️
20km 2025.7.28 20kmE（2053日目）
一晩寝て頭痛は治った✨
大会の疲労はなし👍
20km 2025.7.21 帰省ラン_21kmE（2046日目）
帰省ラン。
今朝も滝汗だった👍
20km 2025.7.20 帰省ラン_21.2kmE（2045日目）
暑さと光にやられた🥵
20km 2025.7.17 5kmM（2042日目）
2042日目 5kmM
2042日目 5kmM
2042日目 5kmM
今日のランニング
2042日ランニング休まず継続中。
・3kmアップ（ave5'23"/km）。
・5kmM（ave3...
20km 2025.7.16 出張ラン_22kmE（2041日目）
余裕をもって走れた✨