20km 2025.10.20 出張ラン_20kmM（2137日目）
苦手をペーラン。
身体に覚えさせる👍
20km
20km 
20km 2025.10.14 出張ラン_20kmE（2131日目）
長井マラソンに向け距離減らす予定だったが、普段通り走った😅
疲労はあまりない👍
20km 2025.10.12 秋田ファミリーマラソン5km（2129日目）
目標ペースで走れた✨
20km 2025.10.8 20kmE + WS100m×2（2125日目）
40km走翌日。普段通り👍
20km 2025.10.6 21kmE + WS100m×2（2123日目）
5日振りに普段の練習😅
20km 2025.10.2 出張ラン_21kmPR（2119日目）
より実践的なペースで練習👍
20km 2025.10.1 出張ラン_23kmE（2118日目）
脱力意識して👍
良いランだった✨
20km 2025.9.30 出張ラン_20kmE（2117日目）
良い時も悪い時も波のない走り👍
20km 2025.9.29 旅行ラン_21kmジョグ（2116日目）
Xで知り合った方と朝ラン✨
20km 2025.9.26 出張ラン_20kmE 他（2113日目）
リカバリーだったのに、夕方普通に走ってしまった😅