20km未満

1502日目 1kmリカバリージョグ 今日のランニング 1502日ランニング休まず継続中。 ・1kmリカバリージョグ（ave6'47/km）。 使用シューズ：ペガサス38。 長引く右股関節痛 ...

キロ6で走れるまで回復できた。

距離は伸ばせたが、ペースは上がらず。 股関節の状態は、昨日と同じだ。

5km走れるまでになった。 順調に回復したきたかな？

熱は下がったが、右足の痛みは引かず。

1497日目 1kmリカバリージョグ 今日のランニング 1497日ランニング休まず継続中。 ・1kmリカバリージョグ（ave8'35/km）。 使用シューズ：ペガサス38。 体調不調 今...

1496日目 3kmリカバリージョグ 1496日目 3kmリカバリージョグ 今日のランニング 1496日ランニング休まず継続中。 ・3kmリカバリージョグ（ave6'55/km）。 使用シューズ：...

1494日目 2kmリカバリージョグ 今日のランニング 1494日ランニング休まず継続中。 ・2kmリカバリージョグ（ave5'30/km）。 使用シューズ：ペガサス38。 回復日 今日...

1492日目 1kmリカバリージョグ 今日のランニング 1492日ランニング休まず継続中。 ・1kmリカバリージョグ（ave6'56/km）。 使用シューズ：ペガサス38。 今日も予定変更 ...