20km未満 2024.3.26 1kmリカバリージョグ（1564日目）
休足して怪我防止。
20km未満
20km未満 
20km未満 2024.3.29 1kmリカバリージョグ（1567日目）
今日は回復日。
20km未満 2024.3.30 1km5本インターバル走（1568日目）
3ヶ月振りにインターバル走。
再開できて嬉しい！
20km未満 2024.3.23 1kmリカバリージョグ（1561日目）
筋肉痛になってしまった。
20km未満 2024.3.20 1kmリカバリージョグ（1558日目）
9日連続で休足。
20km未満 2024.3.21 10km雪上ジョグ（1559日目）
10日振りに普段通り走った。
両足は完全回復。
後は体調が戻れば最高！
20km未満 2024.3.19 1kmリカバリージョグ（1557日目）
長男、生後100日目！
20km未満 2024.3.18 1kmリカバリージョグ（1556日目）
左膝の経過は順調。
20km未満 2024.3.17 1kmリカバリージョグ（1555日目）
家で安静にして過ごした。
20km未満 2024.3.16 1kmリカバリージョグ（1554日目）
午前は次女を病院へ。
中耳炎だった。