ジョギング

1337日ランニング休まず継続中。 20kmBU。 1337日目 20kmBU 1337日目 20kmBU 1337日目 20kmBU 今日はランの内容を変更、ジョグをビルドアップにした。 ...

1336日ランニング休まず継続中。 10kmジョグ。 1336日目 10kmジョグ 1336日目 10kmジョグ 昨夜は友人とスタバに行った。 実に4年ぶりに会った。 以前は夏の帰省時に年1...

1334日ランニング休まず継続中。 13kmジョグ。 1334日目 13kmジョグ 1334日目 13kmジョグ 1334日目 13kmジョグ 今朝は走り出しの時間が遅くなり予定より少なめのジョグ。 ...

1331日ランニング休まず継続中。 30kmジョグ。 1331日目 30kmジョグ 1331日目 30kmジョグ 1331日目 30kmジョグ 1331日目 30kmジョグ 毎週日曜恒例の30kmジ...

1329日ランニング休まず継続中。 5kmジョグ。 1329日目 5kmジョグ 1329日目 5kmジョグ 今日は休足日（1~2kmのみ）ではあるが、体調が良かったこと、加えて一昨日からの腰痛緩和対策の為、少し...

1327日ランニング休まず継続中。 22kmジョグ。 1327日目 22kmジョグ 1327日目 22kmジョグ 1327日目 22kmジョグ 今日は会社を休んだ。 朝はゆっくりしてから、ジョグ開始...

1325日ランニング休まず継続中。 2kmジョグ。 1325日目 2kmジョグ 2023年7月 月間走行距離 今日は休足日。 2kmしか走っていないが、汗が凄かった。 とくかく湿度が高い。 ...

1324日ランニング休まず継続中。 30kmジョグ。 1324日目 30kmジョグ 1324日目 30kmジョグ 1324日目 30kmジョグ 1324日目 30kmジョグ 日曜恒例の30kmジョグ...

1321日ランニング休まず継続中。 朝：14kmジョグ。 夕：5kmジョグ。 1321日目 14kmジョグ 1321日目 14kmジョグ 1321日目 14kmジョグ 今日はジョグ。 昨日のポ...

1319日ランニング休まず継続中。 16kmジョグ。 1319日目 16kmジョグ 1319日目 16kmジョグ 1319日目 16kmジョグ 昨夜は早めに就寝。 おかげで今朝は、少し早く目が覚めた...