30km 2024.2.26 31kmリハビリジョグ（1535日目）
2週間以上あけての30km走。
思った以上に疲れた！
ジョギング
30km 
20km 2024.2.24 22kmリハビリジョグ（1533日目）
右足に痛みはあるが、調子は良さそう。
20km 2024.2.22 20kmリハビリ起伏ジョグ（1531日目）
起伏を走り、心肺に負荷を与えた。
夜は元同僚とディナー。
20km 2024.2.19 20kmリハビリジョグ（1528日目）
快晴で気温は18度。春の陽気で無理して20km走ってしまった（笑）。
20km 2024.2.3 21.1km雪上ジョグ（1512日目）
雪上ジョグ。右股関節は治ってないが、ランニング後に歩行困難になることは無くなった。
20km 2024.1.30 20kmジョグ（1508日目）
昨日より右股関節の痛みはあったが、何とか20kmジョグができた。
20km 2024.1.26 20kmジョグ（1504日目）
8日振りに20km。
20km未満 2024.1.25 15kmジョグ（1503日目）
トレーニングステータスがディトレーングになった。僕だって速く走りたい！
20km未満 2024.1.23 12kmジョグ（1501日目）
キロ6で走れるまで回復できた。
20km未満 2024.1.22 10kmジョグ（1500日目）
距離は伸ばせたが、ペースは上がらず。
股関節の状態は、昨日と同じだ。