20km未満 2024.10.1 10kmジョグ（1753日目）
回復ジョグ！
ジョギング
20km未満 
30km 2024.9.14 20.2kmジョグ + 10kmBU走（1736日目）
珍しく2部練！
20km未満 2024.9.12 1km×4本インターバル走（1734日目）
軽めのインターバル走のつもりだったが、湿度が高くキツかった。
20km 2024.9.9 10.2kmジョグ（1731日目）
左膝が痛むので、今日は軽めのジョグ。
20km未満 2024.9.7 12.3kmジョグ（1729日目）
身体を解すように走った。
リラックスできて、気分転換になった。
20km未満 2024.9.6 6kmTペース走（1728日目）
運動公園トラックで6kmTペース走。
久しぶりの刺激で、それなりにキツかった！
20km 2024.9.5 21kmジョグ（1727日目）
涼しくて走りやすかった。
シューズ水没しないと、快適すぎる！
20km未満 2024.9.3 1km×5本インターバル走（1725日目）
涼しくて走りやすかった。
おかけでインターバル走は、想定した通りに走れた。
20km 2024.9.2 20kmジョグ（1724日目）
雨予報だったが降らなかった。
涼しい中でランニングできた。
20km 2024.8.29 21kmジョグ（1720日目）
緩ペースでジョグ。
1kmおまけして21km走った。