20km 2025.4.1 20.2kmE（1935日目）
身体が重い。普通に太った🤭
ごましお
20km 
20km未満 2025.3.31 1kmリカバリー（1934日目）
今月は631km走った。
頑張った✨
30km 2025.3.30 31.1kmE（1933日目）
シャワーラン☔️
最低限の距離は走っておいた👍
20km 2025.3.29 25.1kmE（1932日目）
出張疲れで身体が重かった。
後半は快走だった✨
20km未満 2025.3.28 出張ラン_10.2kmジョグ（1931日目）
シャワーラン☔️
疲れ気味なので軽めに終えた🏃♂️
20km 2025.3.27 21kmE（1930日目）
弟家族が愛知県へ帰った。
とても賑やかな時間だった✨
20km 2025.3.26 20kmE（1929日目）
強風だった。
調子は良く、快走だった👍
20km未満 2025.3.25 16kmBU（1928日目）
2日連続寝坊で時短練。
ビルドアップで良い練習ができた✨
20km未満 2025.3.24 10kmM + 1km（1927日目）
心拍に良い刺激を入れることができた👍
20km 2025.3.23 22.2kmE（1926日目）
昨日ロング走したわりに、脚は軽かった。
天気良好で気持ち良かった✨