今日のランニング
1772日ランニング休まず継続中。
・20.2kmジョグ（ave5’22″/km）。
使用シューズ：ペガサス37。
正直な身体
先週水曜に喘息の発作を起こし、今はランニングすることが苦しい。
今日はキロ5で走ってみたが10km保てず、終盤はキロ6までペースダウンしてしまった。
非常に悔しいが、こればかりはどうにもならない。
頑張ってるとか頑張ってないとか、そういう問題ではない。
身体の状態が健康であることが、どれほど大切なことであるか、走っていて身に沁みた。
身体は正直である。
今はポイント練習のようなことはできない。
しばらくは喘息の状態に合わせて、無理なく走れるペースで距離を踏もう。
明日のランニング予定
20kmジョグ。
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