今日のランニング
1705日ランニング休まず継続中。
・20kmジョグ（ave5’08/km）。
・WS100×2本（21″-21″）。
使用シューズ：ペガサス37。
今日は地獄のジョグだった
予定通りEペースで走っていたが、9kmあたりでキツくなった。
既にシューズは水没。
Eペースは諦め、キロ5あたりまでペースダウンさせた。
それでも辛く、更にペースダウン。
最後は5’20~5’30/kmあたりで走っていた。
何とか20km走ったが、3回も歩いてしまった。
ジョグで歩くなんて、、今までなかった気がする。
妻の実家に2週間滞在してた。
そして家に戻って3日目。
とにかくこっちは湿度が高く、走るのが厳しい。
この厳しい気候条件、ペースダウンしながら何とか乗り越えていきたい。
明日のランニング予定
20kmEペース走。
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