今日のランニング
1573日ランニング休まず継続中。
・1kmリカバリージョグ（ave5’22/km）。
使用シューズ：ペガサス39。
のんびりランニング
今日は天気が良く、加えて思ったより疲れが少なく20km走るか悩んだ。
しかし、休足は大事。
怪我しないことは非常に大切なこと。
ということで軽くランして終わり。
珍しく夕方に走ったが、身体が動いた。
朝は身体が硬いから、余計にそう感じたのだろう。
今日の午前中は妻の実家の地区の公園で遊んだ。
日差しが強かったが、気温は遊ぶには適温で最高だった。
子供達は、とても楽しそうに遊んでいて何よりだった。
明日のランニング予定
20kmジョグ。
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